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Frisch auf den Tisch: 5 gesunde Mittagessen in der Schanze

Nix Currywurst und Pommes! Hier kommen 5 Adressen, wo ihr euch beim Mittagessen in der Sternschanze lecker und vitaminreich stärken könnt.

1. Polokantine: Täglich frisch Gekochtes

Polokantine klingt irgendwie abgehoben. Aber keine Angst, das ist kein Yuppie-Laden. Hier in der Bartelsstraße bekommt ihr täglich frisch zubereitetes Essen, schnell serviert und zu fairen Preisen. Die Zutaten sind in der Regel saisonal und regional, immer dabei sind auch vegetarische und vegane Gerichte. Zum Beispiel Linsen-Curry mit Kürbis oder ein Herbst-Salat mit Salbei-Polenta-Schnitte .

Infos: Polokantine, Bartelsstraße 26, 20357 Hamburg; Mo–Fr 12 bis 14.30 Uhr

2. Schabi's Fisch Imbiss: Frisch vom Grill

Ein- bis zwei Mal wöchentlich Fisch – das empfehlen viele Ernährungsratgeber. Frisch und lecker bekommt ihr ihn bei Schabi auf dem Schulterblatt. Sucht euch euer Filetstück aus und genießt es dann frisch gegrillt mit Salat und einer Art Bratkartoffel-Pommes.

Infos: Schabi's Fisch Imbiss, Schulterblatt 60, 20357 Hamburg; Mo–Fr 12 bis 21.30, Sa 12 bis 21, So 12 bis 22 Uhr

3. Falafelstern: Kichererbsenbällchen und mehr

Wenn Falafel, dann beim Stern – der arabische Imbiss ist einfach Kult. Ihr bekommt hier köstliche Kichererbsenbällchen in verschiedenen Variationen, zum Beispiel im Brot mit Hummus und Salat, dazu nach Wahl Aubergine, Blumenkohl oder gekochtes Ei. Wer Fleisch möchte, bekommt das Ganze mit Hackbällchen. Entweder auf die Hand oder auf dem Teller.

Infos: Falafelstern, Schanzenstraße 111, 20357 Hamburg; So–Do 11 bis 0 Uhr, Fr+So 11 bis open end

4. Souperia: Holt euch 'nen Eintopf!

Suppen und Eintöpfe sind leicht, bekömmlich und trotzdem nahrhaft – perfekt also für die Mittagspause. Täglich acht verschiedene, frisch zubereitet und selbstverständlich ohne Geschmacksverstärker, gibt's in der Souperia. Auch ihr findet bestimmt eine, die euch zusagt – von der klassischen Kartoffelsuppe bis zu ausgefalleneren, wie zum karibischen Pfeffertopf, ist alles mögliche im Angebot. Jede Woche gibt's zwei neue Suppen!

Infos: Souperia, Bartelsstraße 21, 20357 Hamburg; Mo–Fr 11 bis 18, Sa 12 bis 17 Uhr

5. Kumpir König: beste gefüllte Kartoffel

Man nehme: eine dicke, gebackene Kartoffel plus Zutaten nach Wahl. Fertig ist euer schneller Lunch! Der, wenn ihr frisches Gemüse (das es in reichlicher Auswahl gibt) und nicht nur Butter und Käse draufpackt, ja nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Wenn ihr anderswo unterwegs seid: 10 Adressen für Kumpir in Hamburg.

Infos: Kumpir König, Schanzenstraße 95, 20357 Hamburg; Mo–So 10 bis 0 Uhr

Falls es doch 'ne Wurst sein soll: Currywurst in Hamburg

Bitte nicht falsch verstehen: Wir haben rein gar nichts gegen eine ordentliche Currypeitsche. Gelegentlich muss das mal sein! Falls ihr darauf Lust hat: 10 Imbisse mit ehrlicher Currywurst in Hamburg. Oder wie wäre es mit großartigem Döner in Hamburg?

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