(© Mad About Juice )

Für den Frischekick: Hier gibt's Vitamine to go in Hamburg

Wer gesund durchs Jahr kommen will, braucht Vitamine. Die könnt ihr euch schnell zwischendurch gönnen: In diesen 10 Läden könnt ihr euch Smoothies, Säfte, Bowls und Salate für unterwegs mitnehmen.

1. Vitamine to go gibt's bei Mad about Juice

Wenn ihr dringend eine Vitaminbombe braucht, könnt ihr in einer der Filialen von Mad about Juice (in der City, St.Georg, Eimbüttel und Winterhude) auftanken. Die Juices und Smoothies hier werden frisch gepresst, die Zutaten stammen laut Mitbegründer Alex zum größten Teil aus der Region: "Die Äpfel kommen aus dem Alten Land. Bei exotischen Produkten wie Ingwer, Açaí oder auch Avocados achten wir darauf, dass wir hochwertige Lieferanten nehmen mit einer ausgezeichneten Qualität." Wenn ihr handfestere Vitamine braucht, könnt ihr auch eine Bowl, ein Sandwich oder einen Salat dazu ordern. Alles verfeinert mit "Power-Ingredients" wie Süßkartoffel, Quinoa, Kichererbsen und Grünkohl.

Infos: Mad about Juice St. Georg, Lange Reihe 60, 20099 Hamburg; Mo–So 9 bis 17 Uhr

Sparfüchse aufgepasst: Als HaspaJoker-Kunde erhaltet ihr 10 Prozent Rabatt auf das gesamte Sortiment! Mehr Infos dazu gibt's hier.

2. Suppen und Smoothies: Alma & August

Wenn es schnell gehen muss und gesund sein soll: Bei Alma & August gibt es Suppen und Smoothies im Becher! Frisch, lecker und gesund. Die Säfte werden direkt vor Ort gepresst, und die Suppen könnt ihr ohne Löffel direkt schlürfen. Kleiner Tipp: Werft mal einen Blick auf die "Extras"-Bar. Hier könnt ihr euer Süppchen noch mit Kernen und Kräutern verfeinern.

Infos: Alma & August, Wexstraße 23, 20355 Hamburg (Neustadt); Mo–Fr 11 bis 14.30 Uhr

3. Einen Frischekick bei Ombak Bowls holen

Das Motto dieses Ladens in der Kaisergalerie: "Surfers' Food & Island Vibes". Denn ihr bekommt hier nicht nur die defitgen Poké Bowls aus knackigen, frischen Zutaten und eine Smoothie Bowl – Müsli mit Basis Fruchtpüree –, sondern auch "gute Wellen positiver Energie" zugesteckt. Reitet sie!

Infos: Ombak Bowls, Große Bleichen 23-27, 20354 Hamburg; Mo–Sa 10 bis 17 Uhr

4. Der Name ist Programm: Immergrün

Smoothie und Säfte bis zum Abwinken – das bekommt ihr in den insgesamt sechs Hamburger Filialen von Immergrün. Zum Beispiel in der Europa Passage. Ob "Mango Rausch" oder "Papaya Passion", grüne Smoothies wie "Mangold Minze" oder auch einfach ein frisch gepresster Orangensaft – hier bekommt ihr eure Portion Vitamine zum genussvollen Wegschlürfen.

Infos: Immergrün, Food Sky Europa Passage, Ballindamm 40, 20095 Hamburg; Mo–Sa 10 bis 20 Uhr

5. Vitamine könnt ihr euch auch bei Green Lovers holen

Vor euren Augen werden hier Säfte und Smoothies frisch gepresst. Was braucht ihr heute? "Green Detox" zum Entgiften? "Wake me up", um wach zu werden? Den "Energizer" für den Energiekick? Oder vielleicht doch lieber den "Fat Burner", der mit Sellerie die Entschlackung und mit Zimt den Stoffwechsel verbessert? Wenn ihr ein bisschen mehr in den Bauch braucht, könnt ihr euch auch etwas zu essen wie Salate oder Bowls mitnehmen.

Infos: Green Lovers, Kleine Johannisstraße 8, 20457 Hamburg; Mo–Fr 8.30 bis 19 Uhr, Sa 11.30-19 Uhr;
Green Lovers, Am Kaiserkai 65, 20457 Hamburg; Mo–Fr 11.30 bis 15 Uhr

6. Noch mehr Vitamine to go: Ma'Loa Poké

Ab dem 22. November 2019 könnt ihr auch im hawaiianischen Restaurant Ma'Loa Poké eure Vitamine abholen: Ihr bekommt hier, klar, Bowls mit Salaten, Gemüse, Seafood, Tofu oder Hähnchen und diversen Toppings. Lecker, leicht, vitaminreich. Und wenn euch nach süß ist, dann nehmt doch einfach gleich den Nachtisch: eine Bowl mit Açaí, Banane, Blaubeere und Kokosmilch.

Infos: Ma'Loa Poké, Gerhofstraße 38, 20354 Hamburg; am dem 22. November 2019 täglich 11 bis 22 Uhr

7. Gesunde Bowle essen in der U|F Poké Bar

Nur wenige Meter vom Ma'Loa Poké gibt es noch eine andere Bowl Bar: die von Urban Foodie. Auch hier bekommt ihr das hawaiianische Nationalgericht to go mit – und zwar in einer Verpackung, die zu 100 Prozent natürlich, biologisch abbaubar ist und aus nachwachsenden Rohstoffen wie Zuckerohr, Maisstärke und Maniok hergestellt wird. Weitere Filialen der U|F Poké Bar findet ihr im Großen Burstah, Europa Passage, in der Perle in der Spitalerstraße sowie in der Großen Elbstraße.

Infos: Urban Foodie Poké Bar, Gänsemarkt 50, 20354 Hamburg; Mo–Sa 10 bis 21 Uhr

8. Den findet ihr überall in der Stadt: Dean & David

Ihr braucht Botox aus dem Glas? Könnt ihr haben, und zwar gleich sieben Mal in Hamburg bei Dean & David. Die Mische dieses Namens besteht aus Apfel, Ingwer und Minze – das kickt. Daneben gibt es zahlreiche weitere frische gepresste Säfte und Smoothies sowie Salate to go in Hamburg.

Infos: Dean & David, Scheel-Plessen-Straße 17, 22765 Hamburg; Mo–Fr 6 bis 21 Uhr, Sa+So 8 bis 21 Uhr

9. Für Saft-Liebhaber: Joe and the Juice

Ein echter Saftladen, den Kaspar Basse sich da ausgedacht hat! Kann so schlecht aber nicht sein, Joe and the Juice gibt es nämlich mitterweile in 16 Ländern – auch in Hamburg: zwei Mal in der City (Bleichenhof und Europa Passage), einmal im Alstertal Einkaufszentrum. Euch erwarten hier flüssige Vitaminbomben, frisch gepresst aus Früchten und Gemüse. Und guter Kaffee, falls ihr noch zusätzlich einen Wachmacher braucht.

Infos: Joe and the Juice in der Europa Passage, Ballindamm 40, 20095 Hamburg; Mo–Sa 8 bis 20 Uhr;
Joe and the Juice im Bleichenhof, Große Bleichen, Hamburg; Mo–Fr 8 bis 19 Uhr, Sa 10 bis 19 Uhr, So 12 bis 17 Uhr

10. Auch hier gibt's Vitamine to go in Hamburg: Maui Poke Guys

Was liegt euch näher, die Messe oder die Lange Reihe? Die Maui Poke Guys gibt es nämlich an zwei Standorten, ihr könnt also wählen, wo ihr euch eure Vitamine reinschieben wollt. Der Laden im Karoviertel ist winzig, in der St. Georg habt ihr definitiv größere Chancen auf einen Sitzplatz. Coole Surferstimmung in rosa und türkis gibt's in beiden – und natürlich die frisch zubereiteten Bowls, die euch lecker und gesund durch den Tag bringen. Wenn ihr wollt, mit Hühnchen oder Fisch, wenn ihr das nicht wollt, auch auch mit Tofu und veganer Granatapfel- oder Erdnuss-Soße.

Infos: Maui Poke Guys St. Georg, Lange Reihe 54, 20099 Hamburg; Mo–Fr 11.30 bis 21 Uhr, Sa+So 12 bis 21 Uhr;
Maui Poke Guys Karoviertel, Karolinenstraße 30, 20357 Hamburg; Mo–Fr 11.30 bis 21 Uhr, Sa+So 12 bis 21 Uhr

Auch gesund: Salat in Hamburg

Wenn ihr direkt auf der Suche nach etwas Grünzeug seid, dann werft doch mal einen Blick auf unsere Liste: kiekmo verrät euch, wo es den besten Salat in Hamburg gibt. Wenn es gerne auch mal weniger Vitamine sein dürfen, dann ist vielleicht ein Schnitzel in Hamburg genau das richtige für euch.

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