Sport in Wilhelmsburg: Kickboxcenter Hamburg
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- Maike Schade
Ihr braucht etwas, wo ihr euch so richtig auspowern könnt? Und eure Kids gleich mit? Dann stellen wir euch gerne das Kickboxcenter Hamburg vor.
Ausdauer, Aggressionsabbau, Fitness und schicke Muckis: Das alles könnt ihr haben, wenn ihr regelmäßig ins Kickboxcenter Hamburg geht. Hier könnt ihr nicht nur Kickboxen lernen und üben, sondern euch auch beim Box-Workout, Ju-Jutsu oder im Kraftraum auspowern.
Kickboxen: Auch für Frauen und Jugendliche
Zur Erklärung: Beim Kickboxen kämpft ihr wie beim Boxen mit behandschuhten Fäusten gegen einen Gegner. Zusätzlich dürft ihr aber auch die Füße einsetzen. Gerangel auf dem Boden gibt es nicht, es wird ausschließlich im Stehen im Ring gekämpft. Das Training steigert nicht nur Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Selbstbewusstsein, sonder vermittelt – wie bei allen Kampfsportarten – traditionelle Werte und Regeln: Respekt für einander, Fairness, Teamgeist. Beim Kickboxcentrum gibt es auch spezielle Kinder-, Jugend- und Lady-Gruppen. Wer mag, kann sich auch auf Wettkämpfe vorbereiten.
Workout: Boxen oder Kraftraum
Manchmal habt einfach nur Lust, irgendwo draufzuschlagen? Dann ist das Box-Workout eine gute Idee. Beim Pratzen- oder Sandsack-Training könnt ihr euch prima abreagieren. Und werdet gleichzeitig auch noch stark, schlank und schön. Alternativ könnt ihr euch auch an den Geräten im Fitnessraum austoben. Eure Trainer erstellen euch auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan.
Training für die ganze Familie: Ju-Jutsu
Ju-Jutsu entstand Ende der 1960er-Jahre und ist eine Kombination aus veschiedenen anderen Kampfsportarten (Karate, Aikido, Judo). Hier lernt ihr nicht nur Körperbeherrschung, sondern auch Selbstverteidigung – wenn ihr wollt, mit der ganzen Familie. Auch Wettkampfvorbereitung von gelben bis zum schwarzen Gürtel ist möglich. Trainiert wird mittwochs und freitags.
Infos: Kickboxcenter Hamburg, Zwischen den Süderelbbrücken 10, 21109 Hamburg
Sportvereine in Wilhelmsburg
Kampfsport ist nicht so eures? Dann schaut euch doch einmal einen anderen Verein an. Zum Beispiel den SV Wilhelmsburg oder den TC Wilhelmsburg. Oder wie wäre es mit Capoeira oder Basketball bei den Hamburg Towers ?