Pole Dance in Hamburg und Empowerment: SOULTIDE

"Sei mutig und bring dein Herz über Kopf" ist das Motto von SOULTIDE, einem relativ neuen und liebevoll gestalteten Polestudio in Hammerbrook. Seit Anfang 2022 bieten Stella und Julia Pole Dance in Hamburg und mehr an. Ihr Angebot umfasst auch Aerial – also Luftakrobatik in Ring (Hoop), Tuch (Silk) oder Schlaufentuch (Hammock) –, Yoga, Workouts und Workshops "für die Seele", die sich mit Empowerment und Zeremonien befassen. Außerdem im Programm: Tease, also alle sinnlichen Stilrichtungen, etwa Lap oder Chair Dance. Gerade bei Letzterem ist es super wichtig, dass sich die Teilnehmenden zu 100 Prozent sicher fühlen.

SOULTIDE ist also nicht nur irgendein Polestudio in Hamburg, sondern will auch einen Safe Space bieten, in dem alle das sein können, was sie wollen. Ihr wählt dabei nach eigenem Befinden eurer Seele, welche Bewegungsrichtung gerade die richtige für euch ist – so wie das Auf und Ab der Gezeiten vom Mond beeinflusst wird.

Infos: SOULTIDE, Süderstraße 159 a, 20537 Hamburg

Große Kursauswahl: NORDpole Studio Hamburg

Im NORDpole Studio Hamburg in Bahrenfeld erwarten euch auf insgesamt 300 Quadratmetern zwei große, lichtdurchflutete Kursräume mit zwölf und neun Stangen. Besonders schön: Die Decken sind bis zu 4,30 Meter hoch – und die Poles ebenfalls. An den Decken findet ihr außerdem Deckenhalterungen für insgesamt neun Aerial Hoops oder Silks. Das heißt: Ihr könnt euch richtig austoben, schweben und entfalten. Das NORDpole Studio Hamburg hat ein vielfältiges Kursangebot für Anfänger und Fortgeschrittene, das neben verschiedenen Spielarten von Pole und Aerial zum Beispiel auch Reggaeton Dance oder Ballett Workout und Yoga anbietet.

Infos: NORDpole Studio Hamburg, Mendelssohnstraße 15 b, 22761 Hamburg

Pole Dance in Hamburg mit Wohlfühl-Faktor: FEEL GOOD FACTORY

Lea und Elena haben mit ihrer FEEL GOOD FACTORY im Februar 2022 ein Polestudio in Hamburg geschaffen, in dem der Wohlfühl-Faktor ganz oben steht. Dazu gehören 3,15 Meter hohe Decken, viel Licht und ein kompetentes und herzliches Team. Professionell geht es dabei trotzdem zu, dafür sorgen hochwertiges Equipment und ein ausgeklügelter Kursplan, der es auch Anfängern ermöglicht, ohne jegliche Vorkenntnisse einzusteigen. In den zwei Übungsräumen in Barmbek könnt ihr euch einfach zu den Schwerpunkten Pole Dance, Exotic Pole Dance und Stretching ausprobieren. Ihr wisst noch nicht, ob Pole wirklich euer Ding ist? Dann schnuppert bei einer 70-minütigen Probestunde einfach mal rein.

Infos: FEEL GOOD FACTORY, Holsteinischer Kamp 37, 22081 Hamburg

Schönes Studio in Barmbek: POLE your BODY

Hamburg-Barmbek hat sogar noch ein weiteres Studio für Pole Dance und Aerial zu bieten. POLE your BODY ist quasi ein alter Hase in dem Business. Das Studio gibt es schließlich schon seit über fünf Jahren. So sieht es aber definitiv nicht aus. Bunte Wände, große Fenster und viele Spiegel sorgen für das richtige Feeling beim Training, wenn ihr euch in die Lüfte schwingt. Egal, ob elegant, akrobatisch oder sexy – bei POLE your BODY lernt ihr die passenden Basics der Technik und Tricks. Die Philosophie des Studios dahinter: Das Pole Dance Training in Hamburg als eine Art Lebensgefühl zu betrachten, das immer wieder aufs Neue körperlich, geistig, emotional und künstlerisch fordert.

Infos: POLE your BODY, Lämmersieth 21, 22305 Hamburg

Pole Dance in Hamburg für Groß und Klein: AIRobics

Inhaberin Nadja hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Vor zwei Jahren gab sie ihren Job als Unternehmensberaterin auf und eröffnete mit AIRobics ein Studio, in dem sie und andere hervorragende Trainerinnen nun Pole Dance in Hamburg unterrichten. An der Pole, an Hoop, Silk und Hammock bringen sie euch Choreografien und beeindruckende Tricks bei. Zum Ausgleich gibts Aerial Yoga, Stretching, Akrobatik- und Tanzkurse. Das Besondere an AIRobics: Das Studio fokussiert sich nicht nur auf Erwachsene, sondern bietet auch Luftakrobatik für Kids an, sodass schon die Fünf- bis Elfjährigen dort vom Boden abheben können.

Infos: AIRobics, Holsteinischer Kamp 58, 22081 Hamburg

Erst der Sport, dann das Vergnügen: Massage in Hamburg

Und danach? Ordentlich durchkneten lassen! Bei einer Massage in Hamburg macht ihr euch locker.

Unsere Texte, Tipps und Empfehlungen richten sich an alle, die sich für Hamburg interessieren. Deshalb bemühen wir uns um genderneutrale Formulierungen. Nutzen wir die männliche Form, dient dies allein dem Lesefluss. Wir denken aber stets Menschen aller Geschlechter mit.