In Bewegung kommen

Wir starten diese Liste mit einem Evergreen der Vorsätze, dem lieben Sport. Gründe, um ihn endlich in das eigene Leben zu integrieren, gibt es viele. Den Rücken zu stärken, die Kondition in den Griff zu kriegen, dem Kopf eine dringend benötigte Auszeit zu gönnen, wir kennen die Zeilen dieses Lieds wahrscheinlich alle. Und ja, wenn wir dann einmal Sport gemacht haben, fühlen wir uns doch tatsächlich immer gut. Also packen wirs 2023 richtig an. Und mit dem HaspaJoker wird dieses Vorhaben diesmal auch wirklich in die Realität übersetzt, denn ihr könnt euch nicht nur bewegen, sondern auch sparen; bei FitX gibts für Neukunden einmalig die Aktivierungspauschale und monatlich 4 Euro geschenkt.

Gesund ernähren

Was untrennbar zu Sport gehört? Die Ernährung natürlich. Denn das ganze Ausdauer- und Krafttraining bringt am Ende leider nur bedingt etwas, wenn auf dem Speiseplan weiterhin nur Pommes, Chips und Cola stehen. Schmeckt zwar ganz köstlich, aber bringt dem Körper herzlich wenig, wenns um benötigte Stoffe geht. Greift stattdessen also lieber zu unverarbeiteten Lebensmitteln, Gemüse und Co. und trinkt ausreichend Wasser.

An Auszeiten denken

Oft gehört und leider wahr. Je älter man wird, desto mehr häufen sich die To-dos, die es im Alltag zu bewältigen gilt. Die Folge: Tage, Wochen und Monate rasen an einem vorbei und man selbst bleibt dabei oft ungewollt auf der Strecke. Was hilft? Kleine Auszeiten im Leben zu integrieren, die einen zurückholen zu sich selbst. Ruhe gönnen, wo oft Unruhe herrscht – im Kopf. Idee gefällig? Wie wärs mit ein paar entspannten Stunden in der Holstentherme. Dort warten Saunabereich, SoleRelaxpool und WinterGarten darauf von euch erobert zu werden und mit dem HaspaJoker freut ihr euch über 20 Rabatt auf den Eintritt und 10 Prozent Rabatt auf die Gastronomie-Angebote.

Handy weg und Netflix aus

Der Bildschirm hat sich für viele von uns rein arbeitsbedingt zu einem ständigen Begleiter entwickelt, mit dem wir zwangsweise mehrere Stunden am Tag verbringen. Man sollte meinen, das würde Sorge dafür tragen, dass wir unseren Augen abends auch einmal eine Pause gönnen. Falsch gedacht. Kaum zu Hause angekommen, wird das Sofa bezogen und dem flachen Freund herzlich Hallo gesagt. Ob stundenlanges Scrollen durch TikTok, Insta und Co. oder das Versinken im Film oder der Serie der Wahl, unsere Augen haben auch jetzt Dauerbekanntschaft mit dem Bildschirm. Doch 2023 ist das Jahr gekommen, in dem wir Smartphone und Fernbedienung abends immer öfter weglegen, stattdessen zur Tat schreiten und kochen, ein neues Hobby lernen, ein altes Hobby wiederbeleben oder etwas spielen.

Ausreichend Kultur auftanken

Schon wieder ist ein Jahr vorbeigegangen, in dem ihr euch zu wenige Male oder auch gar kein Mal ins Theater begeben habt? Auch dass soll 2023 anders werden, denn nirgends sonst findet man die Bretter, die die Welt bedeuten. Am besten klappt die Umsetzung, wenn man sie relativ schnell angeht. Bucht euch doch noch im Januar Tickets fürs SchauSpielHaus und kommt in den Genuss von Klassikern wie Macbeth, Woyzeck oder Geschichten aus dem Wiener Wald. Noch schöner: Mit dem HaspaJoker spart ihr beim Kauf von zwei Tickets 10 Prozent.

Lesen, lesen und noch mehr lesen

"Ich fürchte den Leser eines einzigen Buches" soll einst der italienische Philosoph Thomas von Aquin gesprochen haben. Und brachte damit ungewollt auf den Punkt, was viele von uns beunruhigt, wenn sich ein Jahr mal wieder unwiderruflich verabschiedet hat und das früher geliebte Hobby lesen wie immer sträflich vernachlässigt wurde. Schließlich sind die Urlaube, in denen wir die nötige Ruhe finden, uns auf die Kunst der Wörter zu konzentrieren, leider an einer Hand abzählbar. Der Trick? 2023 warten wir einfach nicht mehr bis die nötige Ruhe uns findet, sondern finden sie selbst. Auch wahr: Gewohnheit macht den Lesemeister. Schafft euch pro Woche doch feste Zeiten, in denen ihr es euch mit einem Buch gemütlich macht.

Mehr Zeit mit den Liebsten

Zeit ist ein kostbares Gut. Denn so ungern wir es auch hören wollen, es ist ein endliches. Umso wichtiger, dass wir die Zeit, die wir haben, mit den Menschen verbringen, die uns wichtig sind. Noch schöner wird es, wenn aus gemeinsamen Erlebnissen Erinnerungen werden, die uns lange im Leben begleiten. Also raus mit euch und rein ins Getümmel. Wie wärs zum Beispiel mit einem Besuch des Heide Himmel? Hier könnt ihr Höhenluft schnuppern und die wunderschöne Natur der Lüneburger Heide von oben betrachten. Der HaspaJoker verhilft euch auch hier zu einem günstigeren Ticket, denn ihr spart 10 Prozent auf den Eintrittspreis.

Endlich sichere Ordnung im digitalen Leben

Im analogen Leben habt ihr eure Dokumente gebändigt und Ordnung herrscht, wo früher Chaos war. Fehlt nur noch, dass ihr das auch für eure digitale Zettelwirtschaft in die Tat umsetzt. Hilfe gibts beispielsweise durch den S-Trust. Hier könnt ihr eure wichtigen digitalen Dokumente sammeln, Passwörter speichern und müsst euch keine Gedanken um die Sicherheit machen. Eure Daten liegen nämlich auf deutschen Servern und sind mehrfach verschlüsselt. Für Sparkassen-Kunden gibts die limitierte Basis-Version umsonst, die Pro-Version, die mit 1 GB Speicherplatz, einem Team-Safe von 1 GB und der Möglichkeit beliebig viele Passwörter zu speichern daherkommt, gibts für HaspaJoker Kunden umsonst. Solltet ihr euch für die Silber- oder Gold-Version entscheiden, spart ihr mit dem HaspaJoker bis zu 2,50 Euro.

Wieder auf Konzerte gehen

Das kribbelnde Gefühl im Körper, wenn der Bass in Wellen einmal durch den ganzen Körper jagt. Die Aufregung, wenn man die Zeilen, die einem die großen Themen des Lebens in prägnanter Kürze näherbringen, zum ersten Mal live hört und es einfach direkt ins Herz geht. Konzerte sind in den letzten Jahren wahrhaft viel zu kurz gekommen, aber 2023 steht die Hoffnung kurz vor Gewissheit und unsere Antennen auf Musik. Beispielsweise können wir uns auf die Konzerte des Hamburger Kultursommers freuen. Mit dem HaspaJoker gewinnt ihr hier gleich zweimal. Zum einen gibts bis zu 7 Prozent des Ticketpreises zurück, zum anderen seid ihr dank der HaspaJoker Fastlane wortwörtlich ganz vorne mit dabei.

Einfach machen

Der wichtigste Vorsatz zum Schluss: Der Prokrastination den Kampf ansagen! Natürlich müssten die Wäsche gewaschen, die Fenster geputzt und jede einzelne Pflanze mal liebevoll mit einem feuchten Tuch vom Staub befreit werden. ABER just in diesem Moment stand eigentlich Sport oder oder oder auf dem Zettel. Die Kunst? Einfach machen.

Lesen aber wo?

Wer seine Kaffee-Leidenschaft mit einem guten Buch verbinden möchte, ist in diesen 5 Büchercafés in Hamburg genau richtig.

Unsere Texte, Tipps und Empfehlungen richten sich an alle, die sich für Hamburg interessieren. Deshalb bemühen wir uns um genderneutrale Formulierungen. Nutzen wir die männliche Form, dient dies allein dem Lesefluss. Wir denken aber stets Menschen aller Geschlechter mit.