1. Voll natürlich: Das Klippkroog

Mitten in der trubeligen Bergstraße in Altona ist das Klippkroog ein Ruhepohl im Alltagsstress. Hier kommt alles, wenn möglich, von kleinen Produzenten aus der Region – auch die Zutaten für die hausgemachten Bio-Smoothies! Zum Beispiel im "Ban & Berries", mit Erdbeeren, Bananen, Mango und Cashews. Gesüßt wird wenn überhaupt mit Datteln, unter anderem im Smotthie "Amazing Acai", der mit Banenen, Erdbeeren, Grünkohl, Heidelbeeren, Kokosnuss und der namensgebenden Acai nicht nur super gesund, sondern auch super lecker ist.
Infos: Klippkroog, Große Bergstraße 255, 22767 Hamburg; Mo-Sa 9 bis 0 Uhr, So 9 bis 18 Uhr

2. Kreativ und bunt: Smoothies von Was wir wirklich lieben

Eigentlich konnten bis jetzt nur die Eppendorfer probieren, was Gastronom Hannes Schröder wirklich liebt – seit einiger Zeit gibt es den Mittags-Hotspot Was wir wirklich lieben für die Ottenser zumindest in Fußnähe. Im Kraftwerk Bahrenfeld gibt's seit Anfang des Jahres also nicht nur ein leckeres Mittagessen, sondern auch: Herrliche Smoothies! Die gibt's hier unter anderem als "Fräulein in rot" mit Erdbeere, Himbeere, Maracuja, Acai, Avocado und Basilikum. Oder in grün – mit Spinat, Apfel, Ingwer, Avocado und Blaubeeren.
Infos: Was Wir Wirklich Lieben – Kraftwerk, Leverkusenstraße 54, 22761 Hamburg; Mo–Fr 8 bis 17 Uhr, Frühstück bis 11.30 Uhr, Mittagstisch zwischen 12 und 14.30 Uhr

3. Frühstücks-Smoothies am Nachmittag: Die Rain Cafeatery

Gute Nachricht für Langschläfer: Wer morgens gerne etwas länger liegen bleibt, muss in der Rain Cafeatery in Ottensen trotzdem nicht auf das leckere Frühstück auswärts verzichten. Denn hier gibt's Eier, Pancakes, Müsli und Co. bis in den späten Nachmittag. Inspiration holt sich Inhaber Niels zwar von der Frühstückskultur in Australien und Neuseeland, lokal darf's trotzdem sein: Der Kaffe zum Beispiel stammt aus dem Hamburger Umland. Was im hippen Frühstücks-Konzept natürlich nicht fehlen darf: Leckere Smoothies! Die gibt's hier in den verschiedensten Farben und Sorten, zum Beispiel in pink mit viel Himbeere.
Infos: Rain Cafeatery, Große Rainstraße 15, 22765 Hamburg; Mo–So 9 bis 18 Uhr

4. Von der Auslage direkt in den Mixer: Taufrisch Mercado

Ihr braucht ganz dringend eine Portion Vitamine? Eine bessere Adresse als den nächsten Obst- und Gemüsestand gibt es da wohl kaum. Einer, der in Ottensen zuverlässig alles von strahlend roten Tomaten über leckere Beeren bis hin zu knackfrischen Äpfeln im Sortiment hat, ist der Stand von Taufrisch im Mercado. Und damit ihr das ganze Obst nicht bis nach Hause schleppen und dann auch noch selbst in den Mixer werfen müsst, nimmt euch das Team von Taufrisch die Arbeit gleich ab. An der Saft- und Snackbar werden aus den vielen Produkten im Handumdrehen Säfte, Shakes, Frappés und unsere heißgeliebten Smoothies.
Infos: Taufrisch im Mercado, Ottenser Hauptstraße 10, 22765 Hamburg; Mo–Mi 10 bis 20 Uhr, Do+Fr 10 bis 21 Uhr, Sa 10 bis 20 Uhr

5. Bowls und Smoothies im Komplett-Pakett: Poke'n'Roll

Neue Trends rund um gesunde Ernährung gibt es immer wieder: Im einen Moment schwören eure Lieblingsblogger auf Goji-Beeren und anderes Superfood, und gleich im nächsten Moment isst jeder Paleo. Smoothies sind in der Welt der Gastronimie ein Dauerbrenner – sie mit einem anderen Food-Trend zu kombinieren. In Ottensen passiert das bei Poke'n'Roll: Der winzige Laden in der Bahrenfelder Straße serviert euch Poké-Bowls mit frischem Fisch, leckeren Soßen und viel Gemüse. Dazu gibt's Smoothies – zum Beispiel den "Heart Beet" mit Roter Beete, Zitrone, Apfel und Karotte. Oder den "Coco Loco" mit Himbeeren, Acai, Kokosnuss und Orange.
Infos: Poke'n'Roll, Bahrenfelder Straße 97, 22765 Hamburg; Mo–Sa 12 bis 21 Uhr, So 14 bis 21 Uhr

Gesund essen in Altona

"Gesund" heißt nicht gleich, dass Essen nicht schmecken darf! Zu den vitaminreichen Smoothies findet ihr noch eine ganze Menge mehr gesundes Essen in Altona ! Wer sich sein Abendessen lieber selber kocht, der wird ebenfalls fündig: Hier könnt ihr frisches Obst und Gemüse in Ottensen kaufen.